ladnie ladnie

dokładnie kobieta powinna zawsze wyglądać ładnie :)

2 strzaly DECA DUBOLU Przesadziłes teraz... Ładnie Cie porobiło pewnie

nic z tym nie zrobisz, cwicz wszystko potem ladnie zredukujesz i wyjdzie dobra sylwetka

żyła od tak hop ci nie wyskoczy. nie wiem co wy sie tak uparliscie na te zyły jak bedzieci mieliblizne z jednej strony to tez bedziecie chcieli miec z drugiej żeby było ladnie( jesli chcecie zobaczyć ladną zyle proponuje zobaczyc kalte dilleta bodajrze, ladne ma okablowanie

W niektórych szkołach boksu też tak jest i to w sumie naturalne ustawienie z tego co się orientuję. Chociaż wiadomo, że zdrowiej dwiema pierwszymi od kciuka, bo ładnie przedłużają przedramię.

dokladnie tak jak mowi Onkelfaka dodatkowo, jak masz nieduzy staz to sie tym nie przejumj jak bedziesz sie dostosowywal do zalecen Onkel'a to wszystko sie ladnie wyrowna a jak masz staz "troszke" wiekszy, to musisz byc baaardzo cierpliwy Onkelfaka - widze ze sie dorobiles moda zycze powodzenia, bo ciezko jest zaistniec na nowym forum [...]

Ladnie!! ale soga juz kiedys dawalem wiec duchowy :)

szkoda ze niewidac kladki ale jest ladnie:) wzuc jakies inne jeszcze foto

bardzo ladnie (nawet jak na 5 lat ) gratulacje P.S. do kolegi "Chiny"(czy jakos tak) jak przegladam twoje wypowiedzi w coponiektorych postach to mi sie zdaje ze ty chyba ze 13 lat masz,praktycznie kazdego krytykujesz, lepiej sie pochwal stazem i fotkami wydaje mi sie ze jakbys wstawil swoje foty to by cie tutaj zjedli na podwieczorek btw [...]

..ladnie zmontowany sprzecik zwlaszcza trzeba cenic wlasnie hand made , sog sie nalezy bo estetycznie, przejrzyscie i sprzet wygląda na porządny ps wbij do mojej link w podpisie pzdr

nie 8 tygodni jest dobrze 4 tygodnie wina starcza chce to do lipca ogarnac ladnie glowniemi chodzi o suple do tego cyklu jakie dodac bo wydaje mi sie ze malo ankieta nie jest potrzebna bo nie pytam o rozpisanie calego cyklu i dawek bo to juz mam chodzi mi o suple ktore sie przydadza czy wystaerczy to co wymienilem czy cos dodac

Ja mialem okazje stosować w zeszłym roku jakiś stack od muscletecha chyba Gakick ... i ładnie dzialal http://site.vitamindeal.com/productImages/muscletech-gakic2

Są osoby co na cyklu przy mono nabierają wody, ale ona potem schodzi i stąd pojawiają się opinie że po skonczonycm cyklu masa spada, bo taki jeden nabierze wody podskórnej, pomyłśli że ładnie przypakował a potem ta woda schodzi i masa leci. http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html

co to te mono ? kiedy bralem crea fusion + hmb to ladnie mi poszlo na sile no i masa oczywiscie tez ( czysta masa miesniowa ) a jak bralem kreatyne wczesniej to oplaca sie 2 raz brac ? czy lepiej cos nowego ??

Jak chcesz zroche fatu zgubić i ładnie zarysować mięśnie to na pewno pomoże, ale bez dobrej diety się nie obejdzie.

Ale ładnie temat odświeżyłeś. Tak pływanie pomaga. Warto do tego dorzucić podciąganie (ogólnie trening całego ciała) i rozciąganie. Poszukaj też pomocy u porządnego rehabilitanta.

MC to martwy ciag. tutaj opis cwiczen na plecy: http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp nogi: http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp barki: http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.asp i przeczytaj jeszcze tamte linki co dalem, bo trening fbw moze byc lepszy. mi po nim sila ladnie idzie w góre

widze ze "PRÓBKA GRATIS!!!" ładnie wyglada

CZEŚĆ. Jestem już po miesięcznej redukcji spadło ok 4 kg. Sylwetka ładnie się poprawiła. Ale nagle wszystko stanęło. Biegam 3 razy czasami 4 razy w tygodniu. Po ostatnim posiłku albo przed śniadaniem. Pracuje fizycznie. Poniżej wstawiam dietę do oceny. II posiłek czasami zastępuje kanapkami z ugotowaną piersią z kurczaka i chlebem razowym. III [...]

To zdajecie jest juz trochę stare ale jest jeszcze lepiej ... Ale jeśli mam się rzywic noturalnie to co mogę jeść . nie Lubie roślin strączkowych .. Polem surowe jajka .. 5 dziennie . ładnie zbierała się masa jak na mnie było to widać aczkolwiek zaczął odkładać się tluszczyk na brzuchu ., dlatego przestałem tez dużo ludzi odradza jajka .. Może [...]